Nutrilett dag 7

9 Dec

Är pigg och glad och känner mig full av energi 🙂 Jätteroligt! Jag måste vara i ketos nu. http://www.nutrilett.se/inspiration/ketos/

Nu är jag inne på Nutrilett dag 7. Imorgon är det dags att mäta midjan. Har bestämt att jag mäter med måttband varje måndag dvs. en gång i veckan. Vikten fortsätter jag att kolla varje morgon. Oavsett om vågen visar samma vikt i flera dagar 😉 Låter mig inte knäckas av det ser det mer som en prövning för mig själv. Ger inte upp även om vågen skulle visa att jag gått upp några hekto till några kilon. Jag följer dieten strikt och klappar mig själv på axeln med jämna mellanrum och säger mantran som- Kom igen nu du fixar det här, Du är jätteduktig, Du är stark, Håll ut, osv. Det hjälper faktiskt. Det här är MIN kamp mot övervikten och MIN väg mot bättre hälsa, endast jag kan göra jobbet 🙂

 

Dag 7. Sön 9/12-2012

Startvikt:85kg

Vikt:81,9kg (-3,1kg)

Mat:5 påsar Nutrilett (vanilj, chokladsmak), en kopp svart kaffe, en kopp te och mycket vatten. Vitaminer.

Träning:45min Promenad ute.

Annonser

Ett svar to “Nutrilett dag 7”

Trackbacks/Pingbacks

  1. Dag 43 Resultat 6 veckor med Nutrilett « Livsvågen - januari 15, 2013

    […] jag endast VLCD 5 shakes ca.560kcal/dygn (för män 6 shakes ca.670kcal dygn) min kropp hamnade i Ketos och jag var hur pigg som helst jag kände mig euforisk. Efter ett tag kände jag att Jag luktar […]

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: