Tänkte äntligen tappa mina graviditetskilon

20 Dec

Gud vad jag har skrattat åt mig själv idag, jag läste nyheterna om mammor som har blivit av med sina graviditetskilon. Då kom jag att tänka på- Vilka ursäkter man har lurat sig själv med genom åren för att slippa gå ner i vikt. På grund av det tänkandet  jag haft tidigare så har ju vikten kunnat stiga varje år. Visserligen har jag provat en massa metoder som inte har hållit i längden och kommit fram till att- Hållbar Viktminskning innebär Livsstilsförändring, och att Bryta Dåliga Vanor. Allting startar inifrån och att hitta en Balans som passar en själv. Det är bara jag som kan göra göra jobbet ingen annan.  Man ska lära sig ett helt nytt tänk kring Kost, Hälsa och Träning. Man ska kunna släppa alla negativa värderingar och åsikter man har om sig själv. Det är inte lätt det är jättesvårt. Det är också viktigt att sätta upp Realistiska Mål och låta saker och ting ta tid. Ingenting sker över en natt och det gjorde inte mina överviktskilon heller 😉 Mat har ju varit ens Kompis som hjälpt en igenom dom svåra dagarna i livet dagar, dagar man känt att man behöver tröst. Mat har varit en Räddare I Nöden när det kommer till Stress, Sorg, Skuldkänslor och Ensamhet, men också dom bra dagarna då man känt att man behöver Belöning. Ja, jävlar vad det har behövts belöningar i form av mat 😉 Resten är bara Dåliga Ursäkter och Lathet i alla fall hos mig.

 

Mina ursäkter/tankar jag försökt lura mig själv med:   

Jag har faktiskt varit gravid och lagt på mig extra kilon så det så” Haha det kanske inte är en hållbar ursäkt efter 13år 😉 Nähe nu kan jag inte skylla på graviditetskilona längre haha tog lite tid att inse det bara.

Men runda människor är mycket trevligare och nöjdare som personer för dom är alltid mätta och glada,- Istället för smala människor som har lågt blodsocker och är griniga jämt” haha Herregud jag var själv grinig så fort jag inte fick mat och fick blodsocker dippar.

Näe, jävlar jag ska minsann få njuta och dessutom är jag över 30-år jag är inte så ung längre inte konstigt att jag har lagt på mig extra kilon. Man har faktiskt inte samma ämnesomsättning som när man var ung

När man som jag har Övervikt och ett BMI på över 29 så är det inte hälsosamt och Mina Ursäkter är inte längre hållbara för mig. Det jag strävar mot är att bli Normalviktig och leva ett Hälsosammare Liv, En Långsiktig Livsstilsförändring och Viktminskning.

Vilka Ursäkter har du haft? 😉

 

Här är länken till MSN.nöje om kändisar som tappat sina graviditetskilon

Tv-stjärnan visar upp framgången på Instagram – Carolina Gynning har tappat gravidkilona – Kändis – MSN Nöje.

 

 

 

Annonser

2 svar to “Tänkte äntligen tappa mina graviditetskilon”

  1. johannalanzen december 21, 2012 den 17:41 #

    Jag har alltid använt denna :” Jag bor ju med en människa som kan äta hursomhelst utan att det någonsin syns, då måste jag ju också kunna unna mig lite då och då.. ”
    Suck.. excuses..

    • Livsvågen december 21, 2012 den 17:53 #

      Haha jag använde också den ursäkten en gång i tiden, men jag var tvungen att byta ursäkt snabbt när mitt ex började gå upp i vikt. Då tog jag till ”men jag är ju lite äldre nu och då är det helt okej att se ut såhär” Jag blundade när min vikt fortsatte att gå upp för varje år som gick.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: