Dag 24 Gymmet och Styrketräning

26 Dec

Idag har varit en ganska stressig dag, men trots det har jag jag hunnit träna på Gymmet och det är jag glad för. Blev ett riktigt skönt Styrketräningspass och Cykling, och sen Promenad på Löpband. Jag har inte tillräckligt bra kondition för att orka springa just nu, men man ska aldrig säga aldrig. En vacker dag när min kondition är bättre kanske jag börjar intressera mig för Löpning och sätter upp ett nytt Mål för mig själv. Men idag är jag inte där tycker det är mycket roligare att Cykla 🙂 Vikten har ökat med 100gr så nu ligger jag på 78kg. Middagen slängde jag snabbt ihop pastasallad med kyckling och grönsaker resten av dagen har jag ätit Nutriletts måltidsersättningar till Frukost, Mellanmål, Lunch och Mellanmål känns ändå bra att man får i sig alla Vitaminer och Mineraler som kroppen behöver även när det är stressigt. Köpa Proteinpulver och annat det får helt enkelt bli en annan dag. Imorgon kommer det inte bli lika stressigt för det har jag bestämt. Mina byxor har börjat bli för stora runt midjan och låren även fast kläderna är nytvättade så är dom lite för stora så det går framåt 🙂 Riktigt kul! Inatt kommer jag nog sova gott det känns att jag har rört på kroppen en sån där härlig trötthet.

 

 

Dag 24. Ons 26/12-2012

Startvikt:85kg (121203)

Vikt:78kg (-7kg)

Mat:Frukost Nutrilett Smoothie 210kcal, Mellanmål Nutrilett bar 216kcal, Lunch Nutrilett Smoothie 210kcal, Mellanmål Nutrilett bar 216kcal, Middag Pastasallad med Kyckling och Grönsaker 340kcal. Totalt:1192kcal

Träning:30min Cykling, 30min Gåband, 50min Styrketräning

Annonser

6 svar to “Dag 24 Gymmet och Styrketräning”

  1. emmelethin december 27, 2012 den 07:31 #

    Vad kul att läsa, du startade på samma vikt som jag gjorde för ett år sedan, min vikt var 84 kg.
    I somras var jag nere på 69 kg men lite privat strul gjorde att jag gick upp lite igen och på min blogg är det den sista resan mot mål jag startade nu.
    Jag använder Herbalifes prdukter och för mig funkar det jättebra!
    Lycka till, jag följer din resa!
    Kram

    • Livsvågen december 27, 2012 den 10:52 #

      Tack snälla! Så himla roligt att du vill följa min resa (som också ska bli den sista viktresan) Nu är det det målvikten som gäller och sen hålla det. Jag önskar dig också lycka till med din viktresa. Det kommer gå så bra! 🙂 Kram

  2. Mittnyaliv december 27, 2012 den 10:26 #

    Imponerad att du kommer iväg och tränar så mycket! Jag har ju enbart fokuserat på kosten fram tills nu men jag är sugen på att komma igång och träna! Vill vänta lite till för att inte råka ut för några olyckligheter med knän som går sönder eller liknande. Tränade massor förrut men det är några år sedan…Ska bli skönt att komma igång igen! Du ger mycket posititv energi!!

    • Livsvågen december 27, 2012 den 11:05 #

      Tack så hemskt mycket! Blir jätteglad när får höra såna här snälla kommentarer 🙂 Jag är riktigt taggad på att komma i form och träning är ju så himla roligt och visst vissa dagar är man trött och det är stressigt, men då påminner jag mig själv om hur bra det kommer kännas efteråt och då tar jag bara skorna och går. Det kommer gå så bra för dig också när du sätter igång med din träning! 🙂

  3. wavva81 december 27, 2012 den 21:12 #

    Helt underbart duktiga du 🙂
    Att man kan bli så glad över att byxor börjar sitta löst 🙂 och det allra bästa är att man måste köpa nya 🙂

    Önskar dig en god fortsättning och en underbar kväll.
    Kramar från mig

    • Livsvågen december 27, 2012 den 23:42 #

      Tack snälla 🙂 Hehe ja man blir jätteglad och det är roligt att köpa nya kläder. Åh vad jag längtar till våren då blir det en helt ny garderob haha. God Fortsättning till dig med och God Natt ska jag väl säga när klockan närmar sig tolv slaget 🙂 Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: