Dag 53 Tigerbalsam och sängproblem

24 Jan

Jag har så mycket att göra, men jag känner mig lite trött och hängig. Vi har lite sängproblem så vi har bytt sängar jag och min dotter så hon har fått min dubbelsäng och jag sover i hennes 120 säng haha. Jag kan säga att så här stel som jag är nu har jag nog aldrig varit, jag är ju van att sova i min egen säng och varje gång man sover i en annan säng, soffa eller madrass så kan man inte röra sig ordentligt dagen efter. Jag har ju fått nackspärr också få se hur jag ska lösa det här jag får nog köpa en ny bäddmadrass 🙂 Dottern har det lyxigt hon har ett stort sovrum med egen dubbesäng så hennes kompisar kan sova över, hon gnäller ingenting så troligtvis sover hon bra på nätterna. Jag måste åka och lämna tillbaks nycklarna till den gamla lägenheten, men det är väl bara att ta alvedon och jag köpte faktiskt Tigerbalsam som jag tänkte smörja på nacken hoppas det hjälper. Om allting går som det ska och att jag håller mig frisk så tänkte jag sätta igång med träningen på SATS nästa vecka. Hoppas hoppas! Jag är lite svullen också pga den där roliga tiden i månaden så vikten har ökat 300gram, men det är inte så farligt för normalt ökar jag mellan 3-4kg.

 

 

 

 

 

Dag:53 Tors 24/1-20103

Startvikt:85kg (121203)

Vikt:74,4kg (-10,6kg)

Mat:Frukost Nutrilett bar 216kcal, Mellanmål Nutrilett shake 112kcal, Lunch Nutrilett bar 216kcal, Mellanmål Nutrilett smoothie 210kcal, Middag:Köttsoppa+smörgås med ost 430kcal.Totalt:1184kcal

Träning:Ingen träning

Annonser

2 svar to “Dag 53 Tigerbalsam och sängproblem”

  1. emma-isabella januari 25, 2013 den 22:11 #

    Hur mycket går du ner u snitt i veckan…?
    Räknar du bara kalorier?

    Kram

    ps. sorry att jag är kass på att kommentera :/

    • Livsvågen januari 26, 2013 den 00:09 #

      Hej! Dom senaste veckorna har jag gått ner ca 1,3kg i veckan 🙂 Jag äter 1 vanlig mat och 4 måltider ersätter jag med Nutrilett så jag försöker hålla mig till ca 1200kcal/per dag. Jag tänkte köra så i kanske 2 veckor till sen kommer jag lägga till ytterligare 1 måltid vanlig mat och ersätter 3 måltider med Nutrilett 🙂 och kör så i några veckor.Då kommer det bli mer kalorier än det är nu. Sen 3 vanlig mat och 2 måltider Nutrilett i några veckor osv tills slut äter jag 5 gr vanlig mat. Jag köper inte heller hem chips och läsk osv. Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: