Dag 57 Resultat 8 veckor med Nutrilett

28 Jan

En helt vanlig förkylning och järnbrist därför har jag varit varit andfådd (misstänkte järnbrist då jag haft det förut) hade också blåsljud  i hjärtat vilket man kan få när man har järnbrist. Konstigt nog har jag inte känt mig så extremt trött som man brukar har känts mer som förkylningstrött, men jag tror man vänjer sig vid att ha järnbrist och då tänker man inte på att man har varit onormalt trött. Nu järntabletter tillsammans med C-vitamin ett tag så ska det bli lite fart i den här kroppen 🙂

Är fortfarande svullen så vikten har inte minskat så mycket bara -200 gram, men det gör inget. Midjemåttet har minskat 1cm sen förra veckan 🙂

 

Nutrilett resultat vecka 8

Resultat vecka 8

Dag.57 Mån 28/1-2013

Startvikt:85kg (121203)

Vikt:73,9kg (-11,1kg)

BMI start:31,22 Fetma klass 1

BMI:27,14 (-4,08) Övervikt

Midja start:89cm (121203)

Midja:77cm (-12cm)

Mat:Frukost Nutrilett bar 216kcal, Mellanmål:Nutrilett smoothie 210kcal, Lunch:Nutrilett bar 216kcal, Mellanmål:Nutrilett smoothie 210kcal, Middag:Lax, ris och sallad 335kcal. Totalt:1187kcal

Träning:Ingen träning sjuk

Annonser

8 svar to “Dag 57 Resultat 8 veckor med Nutrilett”

  1. Minviktresa januari 29, 2013 den 06:40 #

    Hade du tagit av strumporna hade det säkert varit 1 hekto till 🙂 Bra kämpat!

  2. EllinorO januari 29, 2013 den 12:22 #

    Du är jätteduktig. Jag hoppas verkligen du kollar upp dig med dina vitaminer och mineraler. När jag gick på pulverdiet fick jag problem med sköldkörteln.
    Jag fick order om att ta extra vitaminer och mineraler. Sedan ordnade det till sig.
    Hur länge vill du gå på nutrilett? Vad är målet?

    • Livsvågen januari 29, 2013 den 20:42 #

      Tack! Vad omtänksamt av dig 🙂 Jänbrist brukar jag ha då och då sånt där kvinnligt problem du vet. Övriga värden är toppenbra 🙂 Usch lät jobbigt det där med sköldkörteln, men tur att det ordnade sig med vitaminer och mineraler. Jag kommer äta Nutrilett+mat tills jag når min målvikt. Jag kommer öka vanlig mat snart så jag äter mat 2gr/dag, Nutrilett 3gr/dag, sen mat 3gr/dag, Nutrilett 2gr/dag osv till slut äter jag vanlig mat 5gr/ dag.

  3. Jenny - 2xlblog januari 29, 2013 den 21:32 #

    Skönt att du mår bra och att det går åt rätt håll. Klokt av Ellinor! På Itrim är det 12 veckor max som gäller för VLCD/LCD, sedan upptrappning via 1 och 2 mål vanlig mat så länge det behövs.

    • Livsvågen februari 1, 2013 den 21:36 #

      Ja, det är jätteskönt att må bättre 🙂

  4. Michael Håkansson februari 6, 2013 den 13:46 #

    Ett tips! http://www.kunskapskällan.se

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: