Dag 90 och 91 -15kg

3 Mar

Igår lördag åkte jag och shoppade nya byxor alla mina byxor är för stora, efter det åkte jag hem till min kompis vi kollade på Tv och tog det lugnt middagen blev hamburgare och drickat 2 glas torrt vitt vin och 1 flaska öl. Ibland måste man unna sig lite god mat och dryck särskilt om man vet att man har skött sig med maten och träningen 🙂 En mysig kväll helt enkelt!

Idag har jag inte gjort så mycket städat och plockat här hemma och nu tänkte jag kolla nån film innan det är sovdags.

Nu väger jag under 70kg, det är inte klokt och vad snabbt det har gått idag visade vågen 69,9kg jag är jätteglad att det går framåt. Tror att träningen hjälpt till väldigt mycket. Jag kan fortfarande inte  förstå att jag gått ner hela 15kg det tog exakt 3 månader för mig att gå ner dessa kilon, nu är jag halvvägs och det är bara 15kg kvar. Yes! 🙂

 

 

Dag.90 Lör. 2/3-2013

Startvikt:85kg (121203)

Vikt:70,2kg (-14,8kg)

Mat:Havregrynsgröt med rivet äpple och mjölk 255kcal, Mellanmål Nutrilett smoothie 210kcal, Lunch:Spaghetti med köttfärssås, sallad 390kcal, Mellamål:Nutrilett shake 112kcal, Middag Hamburgare 520kcal, 2glas vin 210kcal, 1 öl 120kcal. Totalt:1817kcal

Träning:Vilodag

 

 

 

Dag.91 Sön. 3/3-2013

Startvikt:85kg (121203)

Vikt:69,9kg (15,1kg)

Mat:Smörgås med ost och skinka, 1glas juice 242kcal, Mellanmål Nutrilett bar 216kcal, Lunch Kycklingwok 340kcal, Mellanmål Nutrilett smoothie 210kcal, Middag Färsbiffar med potatismos och sås, sallad 495kcal. Totalt:1503kcal

Träning:Vilodag

Annonser

10 svar to “Dag 90 och 91 -15kg”

  1. Tjockiscatten mars 4, 2013 den 08:00 #

    Snyggt jobbat!! 🙂 Visst är det en underbar känsla när man faktiskt m-å-s-t-e köpa nya kläder därför att de man har är för stora. Jag är i samma läge…jag har två par ”vardagsbyxor” som funkar, resten har jag skänkt bort. Känslan när man drar på sig ett par brallor som för ett par månader sedan var tuffa att knäppa men nu bara glider på och hänger och svänger…den känslan är svår att toppa.

    • Livsvågen mars 4, 2013 den 16:28 #

      Tack! och Grattis till dig med! Ja verkligen det är en härlig känsla 🙂

  2. Madde mars 4, 2013 den 12:37 #

    Vad duktig du är!

  3. Köttbullen mars 4, 2013 den 15:39 #

    Roligt! Grattis! 🙂

  4. SusLotus mars 4, 2013 den 16:10 #

    Bra jobbat! 🙂

  5. Maria mars 4, 2013 den 21:25 #

    Du är fantastiskt duktig!! 🙂 Jag blir så glad när jag läser om dina framsteg!! Bra jobbat!!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: