Jag slutade med socker i form av godis, kakor, tårtor, bullar, läsk osv för ca. 5 månader sedan. Ikväll ville min bror köpa godis och läsk till sig själv då tänkte jag såhär- ” Jag gör ett test för att se hur godiset påverkar mig efter 5 månaders uppehåll?” jag var inte sugen på socker eller så utan ville bara se hur min kropp reagerar på godiset. Köpte 15st noga utvalda godisbitar och gick hem.
- Första godisbiten en Chokladpralin 44kcal– Smakade väldigt sött, mår okej.
- Andra godisbiten en Skumbanan 24kcal– Smakade sött, mår okej.
- Tredje godisbiten en Colaflaska 28kcal– Smakade sött, mår okej.
- Fjärde godisbiten en Pastellfisk 28kcal– Smakade sött, mår fortfarande okej.
- Femte godiset en Cocosprick 19kcal– Smakade sött, mår fortfarande okej.
- Sjätte godiset en Gröngelégroda 26kcal-Smakade jättesött, mår sådär.
- Sjunde godiset en Dumle original 38kcal– Smakade jättesött, mår inte bra längre här tar det stopp. Åtta godisar kvar i påsen, men jag kommer inte längre än såhär.
Min reaktion efter att jag ätit endast sju godisbitar blev först helt okej, men för sött jag var inte sugen så det verkar som min godispaus har gjort att jag inte klarar av mer godis i dagsläget. Jag fick- en konstig mättnadskänsla, illamående, hjärtklappning, en kortvarig hög puls, rastlöshet, överaktivitet, varma kinder och lite ont i magen. Illamåendet sitter fortfarande i och det var 2 timmar sen jag åt upp godisbitarna det som kom till efteråt var att jag fick lätt huvudvärk.
Nu är inte jag nån vetenskapsman, men skulle vara intressant att veta varför det blir så? Är det för att blodsockret stiger för snabbt och så får man olika besvär? Har jag blivit överkänslig mot godis? Finns ju en massa tillsatser, färgämnen och smakämnen E-ämnen i godis som man kan vara överkänslig mot. Eller beror det på att jag inte ätit godis på så långt tid så kroppen fick en chock nu? Förut i mitt gamla liv var det inga problem för mig att trycka i mig 300gram lösgodis eller ännu mer det tog lång tid innan jag blev illamående.
Nej, jag tror att jag fortsätter att avstå från godis ett tag till vill inte känna mig sjuk, illamående och hyperaktiv av någonting som ska vara gott så det var ju skönt att få veta det 🙂
Dag.125. 7/4-2013
Startvikt:85kg (121203)
Vikt:67,3kg (-17,5kg)
Mat:Frukost Havregrynsgröt med rivet äpple och mjölk, smörgås med ost och skinka 355kcal, Mellanmål Nutrilett shake 112kcal, Lunch Ungsbakad lax, pasta, sås, grönsaker 390kcal, Mellanmål banan.naturell yoghurt 165kcal, Middag Pannbiff, sås, potatis, grönsaker 410kcal. Kväll 8 godisbitar 207kcal Totalt:1639kcal
Träning:30min Promenad
Livsvågen 